Кілька порад, як поліпшити апетит у дитини

Ці рекомендації стосуються дітей молодшого та дошкільного віку.

• Регулярно гуляйте, стежте, щоб рівень активності дитини був високим.
• Провітрюйте приміщення, у якому дитина перебуває протягом дня, а також приміщення для сну.
• Не примушуйте їсти. По-справжньому голодна дитина завжди сама попросить їжі.
• Приберіть з раціону дитини печиво, цукерки, льодяники, варення та інші варіанти їжі з рафінованим цукром.
• Ні в якому разі не давайте дитині їжу з фаст-фуду, оскільки вона містить велику кількість підсилювачів смаку.
• Під час поганого самопочуття або хвороби також не змушуйте дитину їсти. Якщо під час нездужання немає апетиту, це нормально.