Робоча методика розслаблення дитини

"Приєднання до дихання"

1. Утримуючи свої руки на тілі малюка, приєднуйтесь до його дихання і деякий час дихайте також як він. Поступово зробіть своє дихання глибшим, щоб перевести подих дитини з частого і поверхневого в більш плавний і глибокий, яким воно буває під час сну. У свою чергу, дихання дитини теж стане більш глибоким і він засне.

2. З підстроюванням по диханню можна укласти одночасно і двох дітей. Поставте стілець між ліжечками. Одна рука на плечі однієї дитини, інша - на плечі іншої. Починайте повільно розгойдуватися в такт свого подиху. За рахунок коливальних рухів і уповільнення дихання приходить розслаблення і діти засинають дуже швидко

Джерело Інстаграм-сторінка son_rebyonka